王凌 主任医师 复旦大学附属妇产科医院 三级甲等 妇科 去问诊

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大姨妈期间可以吃冬枣吗

2022.02.17 19:20

月经期间可以适当食用冬枣,冬枣富含非常多的维生素,包含维生素A、维生素C、维生素E等,还含有一定的电解质,比如钾、钠、铁等。

女性在月经期间,仅仅是一个正常的生理状态,不需要因为月经到来,对于饮食,日常生活,行为习惯等做出特别的改变。

需要更多关注的是,女性在月经期间要绝对禁止性行为、盆浴、阴道的冲洗或灌洗。冬枣虽好,但也不应在短时间内大量食用,有可能会引起消化功能紊乱,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。