颈椎病可以吃菠萝吗

2023.06.02 19:55

颈椎病患者可以吃菠萝。

用量建议：100g（约1块）/天。

菠萝是一种营养丰富的水果，含有果糖、有机酸、维生素、膳食纤维、氨基酸等多种营养物质，可以帮助人体补充营养。菠萝还含有菠萝朊酶，食用后可以补水并帮助分解蛋白，促进胃肠蠕动，改善消化不良、便秘等症状。

颈椎病患者吃菠萝时，应以适量为主，菠萝为热性食物，过量食用可引起咽喉肿痛、口腔溃疡、上火等症状。吃菠萝之前，需要将菠萝用盐水浸泡，避免直接食用。菠萝不适合与肥肉、红薯、白萝卜、土豆等食物同吃，对菠萝过敏者、胃酸过多者、上火者等慎吃。

颈椎病患者需注意整体饮食营养均衡、清淡，可以多吃奶类、蛋类、谷类、蔬菜、水果、肉类等食物，不吃辛辣刺激、油炸等类型的食物，戒烟戒酒。避免长期伏案工作，避免久坐、久卧，选择质地柔软、高度适宜的枕头，多参加游泳、打球等运动，经常对颈椎进行按摩。颈椎病患者可及时去正规医院就诊，由医生指导个体化的诊疗方案。

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