手上脱皮怎么办

手上脱皮可能是皮肤干燥、缺乏维生素、手癣、汗疱疹、接触性皮炎等原因导致的，可以通过保湿、补充维生素、使用抗真菌药物、糖皮质激素药膏、避免接触刺激物等方法改善。具体分析如下：

1.皮肤干燥：皮肤干燥是手上脱皮常见的原因之一。在秋冬季节，空气湿度低，皮肤的水分流失较快，如果没有及时做好保湿工作，手部皮肤容易变得干燥、脱皮。平时应减少洗手的频率，避免使用碱性过强的肥皂或洗手液。洗手后及时涂抹护手霜，选择含有甘油、凡士林等滋润成分的护手霜，可有效锁住皮肤水分，改善脱皮现象。

2.缺乏维生素：缺乏维生素A、B族维生素等可能导致皮肤代谢异常，从而引起手上脱皮。日常饮食中应多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏富含维生素A，糙米、全麦食品富含B族维生素。也可以在医生的指导下口服复合维生素片，补充身体所需的维生素，经过一段时间后，手上脱皮的情况可能会得到改善。

3.手癣：手癣是由皮肤癣菌感染引起的，具有传染性。患者除了手上脱皮外，还可能伴有瘙痒、红斑等症状。确诊后可使用抗真菌药物治疗，如外用咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。涂抹药物时要注意覆盖整个病变部位，并且坚持按疗程使用，一般需要连续使用2-4周，以彻底杀灭真菌，防止复发。

4.汗疱疹：汗疱疹通常在春末夏初发病，与多汗、过敏等因素有关。主要表现为手掌、手指侧面出现水疱，水疱干涸后会出现脱皮现象。可外用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏等，能减轻炎症反应，缓解症状。同时，要保持手部干爽，避免精神紧张和情绪波动，因为这些因素可能会诱发或加重汗疱疹。

5.接触性皮炎：手部接触某些物质，如化学物质、金属等，可能引发接触性皮炎，导致脱皮。首先要避免再次接触致敏物质，然后根据病情的轻重选择合适的治疗方法。轻度的接触性皮炎可外用炉甘石洗剂，症状较重者可使用糖皮质激素药膏。如果伴有瘙痒，不要搔抓，以免抓破皮肤引起感染。

在处理手上脱皮问题时，不要自行盲目用药，尤其是含有激素的药膏。如果脱皮情况严重或者持续时间较长，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持手部清洁卫生，但不要过度清洁，避免手部受到外伤等。