立秋以后姜枣茶可以天天喝吗

2023.12.04 11:13

立秋以后姜枣茶一般不建议天天喝，如果长期喝引起身体出现异常，应及时就医。具体情况如下：

姜枣茶是利用生姜和大枣煮成的茶，其中生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，大枣具有补中益气、养血安神的功效。立秋以后天气会逐渐地变凉，适当地喝姜枣茶，有利于暖身驱寒、改善睡眠。但是并不建议天天喝，因为生姜和大枣都属于温性，天天喝可能会引起上火，出现面红、牙龈肿痛、咽喉肿痛、尿黄便秘、肋胁疼痛等症状。

立秋以后需要合理安排饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、冬瓜、苹果、梨等，适量饮水，对身体有一定的好处。同时还应做好防寒保暖，预防受凉，适度的进行体育锻炼，保持作息规律，避免长时间熬夜。身体出现了异常状况时，及时到正规的医疗机构进行详细的检查与治疗，预防延误病情。

相关推荐