肺俞穴的位置

2024.08.16 09:45

肺俞穴位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。

肺俞穴是足太阳膀胱经上的一个重要穴位。在人体背部，具体定位是先找到第三胸椎棘突，即低头时颈部后面隆起最高的骨头向下数第三个凸起处，然后在其棘突下旁开1.5寸。1.5寸可通过同身寸法来确定，即食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸，取其一半即为1.5寸。

肺俞穴对呼吸系统有着重要的调节作用。刺激肺俞穴可以宣肺解表、清热理气、调肺和营。在中医理论中，肺主气、司呼吸，与人体的呼吸功能密切相关。当出现咳嗽、气喘、胸闷等肺部疾病症状时，通过按摩、艾灸或针刺肺俞穴等方法，可以起到缓解症状、改善肺功能的作用。同时，肺俞穴对于增强人体免疫力、预防感冒等也有一定的帮助。在临床应用中，肺俞穴常与其他穴位配合使用，以达到更好的治疗效果。例如，与风门穴配合可治疗感冒、咳嗽；与中府穴配合可治疗气喘等。此外，日常保健中也可以经常按摩肺俞穴，以促进肺部健康，增强身体抵抗力。但在进行穴位刺激时，应掌握正确的方法和力度，如有不适或疑问，应及时咨询医生。

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