荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等 口腔科

拔牙后几天能做剧烈运动

2024.09.06 10:30

拔牙后一般建议7天左右可以做剧烈运动。

拔牙是一种有创操作,会在口腔内造成创口。在拔牙后的初期,创口处的血凝块尚未稳定,此时进行剧烈运动可能会导致创口再次出血,影响创口的愈合。而且剧烈运动时血液循环加快、血压升高,也不利于创口的恢复。通常在拔牙后7天左右,创口初步愈合,此时进行剧烈运动相对较为安全。但具体时间还需根据个人创口恢复情况来判断,如果拔牙创口较大、恢复较慢,可能需要适当延长时间。

除了避免过早进行剧烈运动外,拔牙后还有其他一些注意事项。拔牙后24小时内不要刷牙、漱口,避免用舌头舔创口或反复吸吮,以免破坏血凝块。饮食上应选择温凉、软烂的食物,避免食用过热、过硬或辛辣刺激性食物。同时要遵医嘱按时服用消炎、止痛等药物,保持口腔清洁。如果拔牙后出现出血不止、剧烈疼痛、创口肿胀等异常情况,应及时就医处理。拔牙后的护理非常重要,只有做好各方面的注意事项,才能促进创口的顺利愈合,减少并发症的发生。每个人的身体状况和创口恢复情况不同,在决定进行剧烈运动之前,最好咨询医生的意见,以确保自身安全和健康。