黑枸杞属于枸杞的一种,黑枸杞中富含花青素,营养价值较高,具有保护视力、补充营养等功效。
1.保护视力。黑枸杞中含有花青素,能防止维生素A被氧化,促进视网膜细胞中视紫质的再生,有助于缓解视疲劳,保护视力,适宜于用眼过度者。
2.补充营养。黑枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、有机酸、生物碱、维生素C、维生素B1和B2及多种矿物质等,适量食用黑枸杞可以使身体相对稳定的摄入营养物质,对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。
相关推荐
西洋参和枸杞泡水喝有啥功效
西洋参主要的功效是益气补肾、滋阴养血。而枸杞主要的功效是补益肝肾、补血益气。所以...
2019-09-12 14:29:18 1993次点击
枸杞红枣泡水喝的功效有哪些
枸杞的主要功效有补益肝肾、补血扶正。而红枣主要的功效有补气血的作用,所以用枸杞和...
2019-09-12 14:10:04 468次点击
枸杞子和红枣泡水喝的功效
枸杞可滋补肝、肾、明目、润肺、止咳,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能...
2019-09-16 17:23:44 297次点击
黑枸杞可以补肾吗
枸杞子是分两种的,一个是红色的,一个是黑色的,不管哪种都是有补肾健脾作用,只是市...
2020-06-20 17:04:16 246次点击
吃枸杞子能补肾吗
枸杞子具有补肾的功效。枸杞子,性甘平,具有润肺滋养肝肾的作用,对于肾的阴阳都有一...
2021-01-05 17:13:02 351次点击
黑枸杞子的作用与功效有哪些
黑枸杞子的作用与功效。黑枸杞和传统的红枸杞其实功效一样,具有补肝肾、明目的作用。...
黑枸杞泡蜂蜜有怎么样的效果
黑枸杞泡蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体吸收加以运用,改善血液中的养分情况,快...
黑枸杞的功效与作用是什么
黑枸杞内含丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他对眼睛有益的营养物质。又俗称明目子坚持泡...
黑枸杞能壮阳吗
黑枸杞是具有一定补肾壮阳的功效。黑枸杞不能代替药物治疗,壮阳的效果也是因人而异,...
黑枸杞的作用与功效是什么
黑枸杞即黑果枸杞属于茄科枸杞属,分布于中国青海、宁夏、新疆、甘肃等地。黑枸杞味甘...