膝盖受凉有点酸怎么办

2022.06.21 18:53

膝盖受凉有点酸，可以通过休息、热敷、保暖等方法进行处理，部分患者还可采取药物治疗。

1.休息。膝盖受点凉有点酸时应注意多休息，避免活动过多，通过休息可以使痉挛的肌肉逐渐松弛，从而改善临床症状。

2.热敷。膝盖受凉后可能会导致乳酸堆积过多，进而引起膝盖有点酸。此时可进行热敷，热敷的方法一般比较简单，例如使用两条干净的小毛巾用热水弄湿后，交替对膝盖处进行热敷。通过热敷可以促进乳酸排泄，对于减轻膝盖酸痛有较好的缓解效果。

3.保暖。膝盖受点凉有点酸应注意做好保暖工作，在平时需要多观察天气变化，根据温度变化及时增减衣物。在冬季时可以通过佩戴护膝等保暖工具防寒保暖。

4.药物治疗。膝盖受点凉有点酸，如果同时伴随明显的疼痛感，则可在医生指导下给予药物进行缓解，如塞来昔布、双氯芬酸钠等。

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