爬山过程出现胸闷喘不过气正常吗
2021.10.19 15:16运动能够促进血液循环，促进身体健康，但有些人运动时会有不适症状，例如爬山过程中出现胸闷喘不过气，这正常吗?
爬山过程出现胸闷喘不过气正常吗
爬山过程出现胸闷喘不过气，大多数情况下都是正常的，应该是因为平时缺乏活动锻炼造成的肺活量比较小，当爬山时，消耗的氧气比较多，所以才会出现不适症状。尤其是如果爬海拔比较高的山或比较陡峭的山，胸闷喘不过气的症状就会更加明显。但也有可能是因为疾病引起的，比较常见的就是心肺疾病，例如肺气肿、支气管哮喘、慢性支气管炎、心功能不全、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，在爬山过程中，因为过于劳累，肺功能负担和心肌细胞负担加重，可能会出现气喘、胸闷、呼吸困难等症状。
爬山过程出现胸闷喘不过气怎么办?
如果平时身体正常，但是运动量比较少，在爬山过程中出现了胸闷喘不过气的症状，一定要及时休息，并且适当的补充水分，一般在休息之后症状就会自行缓解。但如果在休息之后症状持续得不到缓解，甚至症状加重，他有可能是因为心肺疾病引起的，需要立刻停止爬山，并及时到医院就诊做相关检查，例如肺部CT检查、心电图检查、心脏彩超、冠状动脉造影检查等。另外，平时要多参加一些体育运动，例如慢跑、骑自行车等，锻炼身体，增加肺活量。
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