喝牛奶可以减轻神经衰弱吗
2022.02.16 11:45神经衰弱可以喝牛奶，牛奶对于神经衰弱没有治疗作用。
神经衰弱是一种以脑、体功能障碍为特征的神经症，以兴奋性和疲劳为特征，常伴有紧张、焦虑、易怒等情绪症状。肌肉紧张、疼痛、睡眠障碍等生理障碍。
这些症状不是继发于身体疾病和脑器质性病变。平时可以多吃水果、喝牛奶、蔬菜、维生素B，保持心情舒畅、神经衰弱并与自主神经功能紊乱有关。
建议避免喝可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时进食。
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