跑步脚踝外侧疼痛是什么原因

2022.06.09 17:11

跑步脚踝外侧疼痛，可能是骨性关节炎、韧带拉伤、滑膜炎等因素所致。

1.骨性关节炎。常见于中老年人群，主要是随着年龄增长，关节骨头表面的关节软骨出现退变、磨损等引起的。如果在跑步时活动量比较大，可能会刺激脚踝处引发疼痛。

2.韧带拉伤。在跑步时如果患者跑步的姿势不正确，可能就会导致踝关节周围的韧带出现拉伤，当局部纤维组织出现撕裂后，就会导致局部软组织出现溢液渗出，使患者出现脚踝外侧疼痛的症状并伴有肿胀。

3.滑膜炎。脚踝因着凉、感染等引起滑膜炎，可能会带来疼痛，跑步时局部受到刺激，脚踝外侧疼痛会更加明显，严重时无法行走。

除此之外，跑步脚踝外侧疼痛还可能与痛风、骨折、鞋子不合脚、跑步时间过久等因素有关。

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