于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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踝关节骨折可以做踝泵运动吗

2024.10.13 00:46

踝关节骨折在不同阶段是否可以做踝泵运动不能一概而论。

在踝关节骨折早期,尤其是骨折尚未稳定时,通常不建议做踝泵运动,过早活动可能会影响骨折断端的稳定,导致移位等不良情况发生,不利于骨折愈合。但在骨折后期,经过治疗一段时间后,当骨折初步愈合、固定相对稳定时,是可以进行踝泵运动的。踝泵运动能促进下肢血液循环和淋巴回流,可有效预防下肢深静脉血栓形成,还能增强踝关节周围肌肉力量,改善关节活动度,对踝关节功能的恢复有很大帮助。

即使在可以进行踝泵运动的阶段,也应在医生的指导下循序渐进地进行。开始时动作幅度不宜过大,频率不宜过快,要密切观察有无疼痛、肿胀加重等异常情况。随着恢复进程逐渐增加运动的强度和时间。同时,还应结合其他康复训练方法,如关节活动度训练、负重训练等,以全面促进踝关节功能的恢复。患者在康复过程中要保持良好的心态,积极配合治疗和康复训练。定期复查,以便医生根据恢复情况及时调整康复方案。只有这样,才能更好地促进踝关节骨折的康复,减少并发症的发生,使踝关节功能尽可能恢复到最佳状态。