红斑狼疮可以运动吗
2022.09.08 10:20红斑狼疮患者可以适当进行运动，但在病情急性发作时需要注意休息，减少运动。
红斑狼疮患者在急性发作期要以休息为主，不要让机体的能量过多消耗，使身体出现疲劳感而加重病情。当病情逐渐缓解时，可以在身体允许的情况下，适当增加活动量。在不引起身体疼痛以及疲劳等原则下，可以做比较轻微的运动，例如在室外散步或者室内慢走等。还可以做力所能及的家务，提高身体的素质，帮助恢复。
对于稳定期的红斑狼疮患者，在运动上基本没有限制，可以根据自身病情恢复的情况，选择骑车、太极拳以及瑜伽等轻松的运动项目。适量进行运动可以促进心理健康，还能增强自己的体质，使身体保持良好的状态。红斑狼疮患者在运动时，不要让自己过度劳累，尽量避免做剧烈的体育运动，以免给身体造成负担。
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