李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等 普外科 去问诊

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人体正常的腋下体温是多少

2024.11.06 08:10

人体正常的腋下体温一般在36℃-37℃之间。

人体的体温是相对恒定的,这一恒定体温的维持依赖于人体的体温调节机制。在正常生理状态下,身体的产热和散热处于动态平衡之中。腋下体温之所以被广泛用于测量人体体温,是因为其操作相对方便且能较好地反映人体的核心温度。当人体处于健康状态时,腋下体温会稳定在这个正常范围内。不过,人体的体温在一天之中也会有轻微的波动,例如在清晨时体温相对较低,而在下午或者傍晚时体温可能会略微升高,但这种波动幅度通常不会超过1℃。

年龄、性别、运动、饮食、环境温度等因素也会对腋下体温产生一定的影响。儿童由于新陈代谢较为旺盛,体温可能会比成年人略高;女性在生理期或者排卵期时,体温也会出现生理性的波动。运动后身体产热增加,腋下体温会暂时升高;进食后,尤其是摄入高热量食物后,体温也会有小幅度上升。而环境温度过高或者过低时,人体的体温调节系统会发挥作用,尽量维持腋下体温在正常范围内,但如果超出了人体调节能力的极限,就可能导致体温异常。所以在测量腋下体温时,为了确保准确性,应该尽量在安静、舒适的环境下进行测量,并且测量前避免剧烈运动、进食过冷或过热的食物等。