偶尔出现一次便血可能是生活不规律造成的,也可能是上火导致的便血,这种情况最好也要进行检查治疗。
同时需要调整好日常的生活作息时间,多喝白开水,饮食清淡。多食用蔬菜和水果以及含纤维素多的食物,如雪梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等。避免吃上火的食物,否则会加重病情,保持充足的睡眠,不要太过劳累,必须熬夜时可以喝菊花茶,会对病情有所帮助。
适当的进行体育锻炼,提高免疫力,注意经常对肛门处进行清洗,可以缓解疼痛,保持卫生,勤换内衣内裤等。
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