黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

吃李子拉肚子会放臭屁吗

2024.12.02 14:19

吃李子拉肚子有可能会放臭屁。

李子含有丰富的果酸、纤维素等成分。如果食用过多,果酸可能刺激胃肠道,导致胃肠蠕动加快,从而引起拉肚子。而在拉肚子的过程中,肠道内的食物消化和吸收出现紊乱,肠道菌群的平衡也可能被打破。一些未被完全消化的食物在肠道内被细菌分解发酵,就可能产生有臭味的气体,进而导致放臭屁的现象。另外,本身如果胃肠功能较弱,李子的刺激加上消化不完全,也容易出现这种又拉肚子又放臭屁的情况。

李子虽然营养丰富,但食用时要适量。尤其是对于胃肠功能不好的人,比如老人、小孩以及患有胃肠疾病的人群,更要谨慎食用。在吃李子的时候,尽量选择成熟的李子,避免食用未成熟的,因为未成熟的李子果酸含量更高,对胃肠道的刺激性更大。如果吃李子后出现拉肚子、放臭屁等不适症状比较严重,应及时就医,避免症状加重影响身体健康。