假性近视怎么慢慢恢复

2022.05.24 08:23

假性近视主要是由于近距离用眼过度，导致睫状肌持续收缩、痉挛所引起，可以通过养成良好的用眼习惯、做眼保健操或使用药物等方式慢慢恢复。

1.养成良好的用眼习惯。首先需要严格控制手机、电脑等电子产品的使用时间以及使用次数，而且学习或者工作的时候要采取正确的坐姿，要让眼睛与桌面保持一定的距离，用眼30~40分钟后可以适当休息，避免眼睛疲劳，帮助假性近视慢慢恢复。

2.做眼保健操。可以通过按摩眼睛周围的穴位，加快眼睛以及头部等部位的血液循环，从而调节眼部肌肉，改善眼睛疲劳，促使假性近视恢复。

3.使用药物。常用药物包括低浓度的硫酸阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等，能够有效缓解视疲劳，解除睫状肌持续收缩、痉挛，从而达到帮助假性近视慢慢恢复的目的。

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