胀奶后乳汁淤积在乳房持续6~8小时或超过24小时会堵奶。对于傍晚泌乳旺盛期的妈妈有时仅仅8~12小时就会堵奶。
哺乳期的胀奶和堵奶息息相关,主要是由于乳汁不能及时排出或排出不畅,乳汁淤积在乳房造成堵奶。单纯胀奶仅表现为乳房有膨胀感,有时也伴有隐痛,触摸时有块状,哺乳或者用吸奶器吸出后,乳汁排空了,症状也就消失了,这是正常的乳房充盈现象,不会立马就和堵奶、乳腺炎建立联系。
如果乳汁继续淤积,并且持续6~8小时,或者超过24小时。乳汁就会在乳腺内积存,慢慢变得黏稠,凝结成块,堵塞之后的乳腺使得乳房皮肤变厚、变硬、疼痛加重,造成堵奶。晚上7点到11点是泌乳素分泌最高的时间段,也就是产奶量最多的时期。
一旦没有及时有效喂哺宝宝,就很容易出现堵奶。同时夜晚也是容易发生堵奶的高峰时段,需要注意睡眠的姿势,不要挤压乳房。建议平时及时哺乳、调整饮食结构、保持心情放松避免胀奶后堵奶。
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