王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

微信扫码问诊

月经期游泳会加重痛经吗

2024.08.22 16:30

月经期游泳可能会加重痛经。

在月经期间,女性的子宫内膜正在脱落出血,此时身体较为虚弱,免疫力也相对较低。游泳时,水的压力以及较低的水温可能会对子宫造成刺激,导致子宫收缩增强,从而可能加重痛经症状。而且,游泳池的水并非完全无菌的,月经期间宫颈口处于微微张开的状态,游泳可能会使细菌更容易进入宫腔,引发妇科炎症,而妇科炎症也可能进一步加重痛经或导致痛经的发生。游泳是一项较为消耗体力的运动,在经期游泳可能会使身体更加疲劳,不利于身体的恢复,也可能间接对痛经产生不良影响。

为了自身的健康,不建议女性在月经期间游泳。如果已经在经期游泳了,需要密切观察身体状况,如出现腹痛加剧、经量异常、发热等情况,应及时就医。同时,在月经期间要注意保暖,避免着凉,保持良好的生活习惯和饮食习惯,保证充足的休息和睡眠,以减少痛经等不适症状的发生。女性应该重视经期的自我保健,避免进行可能对身体造成不利影响的活动。