打狂犬疫苗可以吃杨梅吗

2023.06.09 11:57

打狂犬病疫苗患者可以适量吃杨梅。

建议用量：100g（大约10个）/天。

杨梅含有丰富的营养素，如维生素C、膳食纤维、矿物质等，有助于补充身体营养，提高免疫系统功能，增强身体抵抗力，促进伤口愈合和恢复，而且还有助于促进消化系统健康，预防便秘。

由于杨梅含有较高的酸性，避免过量食用，否则容易导致胃酸增多，引起胃肠不适。食用杨梅应以新鲜和熟透的为佳，避免吃未熟或已经变质的杨梅，以免引起食物中毒。另外，杨梅避免和海产品、奶制品等食物同食，可能会影响营养吸收。对杨梅过敏者、肾结石患者慎吃。

打狂犬病疫苗患者，除了可以适量吃杨梅，还可以摄入一些富含维生素C和维生素E的食物，如葡萄、奇异果、猕猴桃等，以及新鲜的蔬菜如西兰花、菠菜等。这些食物能够提供充足的营养，帮助提升身体的免疫力。

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