医学中所称的“产褥期”就是指坐月子,产妇通过这个时期来使身体机能恢复正常。产褥期的时间在产后的四十二天左右,这段时间产妇要非常注意身体的全面护理。
产妇在产褥期因为身体很虚弱,需要增加各种的营养饮食来促进身体的恢复,特别是在产褥期刚开始的一周之内因为身体的肠胃功能紊乱,需要以清淡好消化的食物为主,随着肠胃功能的恢复再增加其它的营养食物。产褥期的女性阴道内都会有排恶露现象,在这个时期要注意保持阴部的卫生,并且因为每天要哺乳,还要注意保持乳房部位的卫生清洁。产褥期内要保持规律的作息时间,多观察身体的变化,有感觉腹痛或者出血异常以及其它的不适症状时就要及时的到医院进行医治。
产褥期结束以后的女性要记得到医院复查身体来看身体的具体恢复状况,但是在复查的时候注意避开月经期。
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