孕期多走路有控制体重、增强心肺功能、促进胎头下降等好处。
1.控制体重。部分孕妇由于孕期营养过剩导致体重增加,甚至胎儿体重过重,适当活动有利于控制体重,可减少巨大儿的风险。
2.增强心肺功能。孕期多走路也可以增加肺通气量,提高肺活量以及心肌耐氧量,可以预防怀孕期间出现心脑血管疾病。
3.促进胎头下降。对于怀孕晚期的女性,多走路也可以帮助胎头下降,可以使骨盆韧带松弛,有利于顺产分娩。
孕妇每天适当户外活动可以缓解压力,保持心情舒畅,但走路一定注意不可劳累,应根据身体的情况进行活动。另外,不可以做剧烈的运动,比如跑跳、仰卧起坐等。
相关推荐
孕妇多吃葡萄对胎儿有什么好处
孕妇吃葡萄可以补充能量,满足胎儿的生长需要,而且可以补充铁剂,纠正贫血,同时还有...
2021-08-17 17:00:09 114次点击
孕晚期走路会提前生吗
理论上孕晚期走路不会提前生,但也要取决于走路的强度,以及走路之后有没有其他合并症...
2020-11-03 17:19:45 303次点击
腰间盘突出要多走路吗
腰椎间盘突出一般不需要走路,应多注意休息。 腰椎间盘突出的主要症状是腰痛、下肢...
2020-09-02 16:55:18 308次点击
脑梗塞多走路有好处吗
如果是轻度的脑梗塞,主张任何形式的运动,可以走路,可以适当的做肌肉运动,做肢体的...
2020-08-29 16:35:08 254次点击
怀孕后期多走路有助于顺产吗
怀孕后期多走路有助于顺产。因为在孕晚期适当运动可以增加肌肉的力量,也可以使全身各...
2022-02-25 14:21:14 451次点击
孕妇水肿应该多走路吗
孕妇水肿不是多走路就可以缓解。孕妇发生水肿的问题,首先是要做检查来寻找原因,才能...
脑梗多走路好吗
脑梗的全称是脑梗塞,对于脑梗塞患者多走路好不好,主要是根据患者病情和个人情况来决...
走路有什么好处
走路有很多好处,具体如下:1.可以促进血液循环,有助于改善脑供血不足的情况。...
孕妇多走路会有什么好处
孕妇经常走路能够促进血液循环、放松神经、消除脑疲劳,会使孕妇的血压、脉搏、呼吸、...
孕晚期多走路会早产吗
孕晚期多走路不会导致早产,但是如果过度走路可能会早产。孕妇到了孕晚期子宫会很大...