心累、心慌多见于植物神经功能紊乱、睡眠障碍、低血糖等。
1.植物神经功能紊乱。通常指更年期的女性,会有心累、心慌的症状,因为身体当中的激素水平发生了改变而导致。建议养成良好的生活习惯,多参加户外活动,有利于释放压力。
2.睡眠障碍。长时间晚上睡眠质量不好,发生了睡眠障碍,会导致内分泌失调,进而导致心情烦躁、心累、心慌等。建议养成规律的作息习惯,早睡早起,不要熬夜。
3.低血糖。由于血糖过低,身体的能量供给会出现不足,会出现心慌、出汗、发抖、面色苍白等表现。可以多吃些饼干、面包等甜食,能缓解症状。
心累、心慌还有可能是高血压导致的,建议患者不要盲目用药,应及时去医院进行检查,明确病因后遵医嘱治疗。
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