感冒可以吃鹅肉吗

2022.07.15 12:13

感冒一般可以适当吃鹅肉。

鹅肉是一种营养成分含量比较丰富的肉类食物，含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等多种营养物质。在感冒期间患者身体免疫力相对较差，适当吃些鹅肉能够给身体补充营养，也有利于感冒的恢复。同时鹅肉的口感相对较柔软，也比较容易被胃肠道消化和吸收，少量吃些并不会加重胃肠道的负担，对于感冒患者是不错的选择。但由于在感冒期间消化功能会有所减弱，在吃鹅肉时要控制好摄入量，防止吃得过多而导致消化道负担加重。

在感冒期间要注意多喝水，做好身体的保暖工作，避免受凉而导致病情加重，同时要多注意观察身体的变化状况。

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