胎盘前置能做孕妇瑜伽吗

2022.02.16 20:12

胎盘前置不能做瑜伽，前置胎盘的孕妇应减少活动，建议躺在左侧卧床休息。如果有腹痛、出血和其他不适症状，请立即就医。

避免进行会增加腹部压力的活动，例如强迫排便，频繁咳嗽，蹲下等，避免用手刺激腹部，并在换位时轻轻移动。保持外阴清洁，会阴部要使用卫生清洁垫，并经常更换内裤，以防止感染。饮食应有营养，多吃含铁量高的食物，如枣子、瘦肉、动物肝脏等，以防止贫血。长期卧床休息应增加水果和蔬菜的摄入量，避免便秘，并养成定期排便的习惯。

长时间卧床的人应适当锻炼四肢，家庭成员可以协助对下肢进行按摩，以防止肌肉萎缩和血栓形成，同时，每天进行深呼吸运动以锻炼肺功能，并防止肺炎的发生。

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