胎盘前置不能做瑜伽,前置胎盘的孕妇应减少活动,建议躺在左侧卧床休息。如果有腹痛、出血和其他不适症状,请立即就医。
避免进行会增加腹部压力的活动,例如强迫排便,频繁咳嗽,蹲下等,避免用手刺激腹部,并在换位时轻轻移动。保持外阴清洁,会阴部要使用卫生清洁垫,并经常更换内裤,以防止感染。饮食应有营养,多吃含铁量高的食物,如枣子、瘦肉、动物肝脏等,以防止贫血。长期卧床休息应增加水果和蔬菜的摄入量,避免便秘,并养成定期排便的习惯。
长时间卧床的人应适当锻炼四肢,家庭成员可以协助对下肢进行按摩,以防止肌肉萎缩和血栓形成,同时,每天进行深呼吸运动以锻炼肺功能,并防止肺炎的发生。
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