张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科

木耳治便秘吗

2021.12.02 19:46

木耳不是药物,不能够治疗便秘,但可以起到调节便秘的作用。

木耳是生活中比较常见的一种食物,里面含有的纤维素比较多,摄入到胃肠道后能够促进肠道蠕动,加快食物残渣排出,能够缓解患者便秘的症状。

多数患者出现便秘,主要考虑是不良的饮食习惯、不良的排便习惯、长期久坐、胃肠道蠕动过慢所引起。平常可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,进行腹部顺时针按摩,配合大量运动,都能够促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的症状。

必要时要到医院进行系统检查,明确诊断后在医生的指导下应用缓泻类的药物,能够有效改善便秘的症状。