打呼噜是一种常见的睡眠现象,可能是一种疾病的表现,被称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通综合征OSAHS。
打呼噜的发生是由于睡眠时上呼吸道部分或完全阻塞,气流通过狭窄部位时引起振动而产生呼噜声。多种因素可导致这种情况,例如肥胖是一个重要因素,肥胖者颈部脂肪堆积,挤压气道空间,使得气道更容易塌陷阻塞。鼻腔疾病如鼻中隔偏曲、鼻息肉等会阻碍鼻腔通气,迫使呼吸时气流不畅,增加打呼噜的几率。咽部的腺样体肥大、扁桃体肥大等也会堵塞咽部气道。饮酒、服用某些镇静催眠药物等也可能使肌肉松弛,加重气道阻塞从而引发打呼噜。
从健康影响方面来看,OSAHS不仅是呼噜声扰人这么简单。长期的打呼噜会导致患者睡眠结构紊乱,睡眠质量严重下降,白天会出现嗜睡、乏力、注意力不集中等情况,影响正常的工作和生活。而且,这种疾病还与高血压、冠心病、心律失常、脑血管疾病等多种心血管疾病密切相关。因为在打呼噜过程中出现的呼吸暂停会导致血氧饱和度下降,引起机体一系列的应激反应,使交感神经兴奋,血管收缩,从而增加心脏和血管的负担,久而久之就容易引发心血管疾病。同时,打呼噜还可能影响内分泌系统,导致血糖、血脂代谢异常等情况。
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