餐后血糖下去了又上来了怎么回事

2023.03.30 17:50

餐后血糖下去了又上来了可能与饮食不当、运动、用药不规范、胰岛素抵抗、糖尿病等因素有关，详情如下：

1.饮食不当。血糖波动时不注意控制饮食，继续吃高脂肪、高蛋白、高糖分等类型的食物，容易引起血糖波动。建议血糖偏高人群，日常需要控制饮食总热量，避免饮食影响血糖。

2.运动。部分人餐后进行运动，通过运动消耗能力可以降低葡萄糖，但运动一会就停止了，或运动后及时吃东西，血糖就会上升。进行适量运动，对降低血糖，维持血糖稳定是有较大帮助的。

3.用药不规范。一些血糖高或糖尿病患者需要服用二甲双胍、瑞格列奈等降血糖药物，但服用降糖药时间不规律或没有按照医生要求服用，药物效果无法全部发挥出来，就可能出现餐后血糖波动。

4.胰岛素抵抗。胰岛素抵抗会导致胰岛素的效果降低，使得血糖无法有效降下来，从而导致血糖波动。应控制体重、适度运动、遵医嘱服用药物等措施可改善胰岛素抵抗。

5.糖尿病。由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致血糖无法及时降下来，当血糖过低时，会出现头晕、乏力、出汗等症状，身体会分泌肾上腺素等激素来提高血糖，导致血糖升高。糖尿病患者要控制饮食、遵医嘱服用药物，保持血糖稳定。

需要及时就医进行诊断和治疗，医生会进行相关检查以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，需要注意饮食和生活方式的调整，避免过度进食、保持良好的饮食习惯、适量运动等，预防血糖异常。

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