陈乐天 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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红斑狼疮患者该注意什么

2024.11.25 13:06

红斑狼疮患者需注意避免日晒、规律作息、健康饮食、规范用药、定期复查。具体分析如下:

1.避免日晒:红斑狼疮患者对紫外线较为敏感,日晒可能会诱发或加重病情。患者应尽量避免在阳光强烈的时段外出,如上午10点至下午4点。外出时需采取全面的防晒措施,如穿长袖衣物、戴宽边帽子、涂抹高倍数防晒霜等。即使是阴天,紫外线依然存在,也不能忽视防晒。

2.规律作息:规律的作息有助于维持身体的正常生理功能和免疫系统稳定。患者应保证充足的睡眠,每天尽量在相同的时间入睡和起床。避免熬夜和过度劳累,过度劳累可能会导致身体免疫力下降,从而使病情反复。可根据自身情况适当进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等,但要避免剧烈运动。

3.健康饮食:健康的饮食对红斑狼疮患者的病情控制很重要。应多吃富含营养的食物,如新鲜蔬菜和水果,富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强身体免疫力。适量摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类等。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入,这些食物可能会加重身体负担,影响病情。同时,要注意饮食卫生,避免食用不洁食物导致感染。

4.规范用药:规范用药是控制红斑狼疮病情的关键。患者必须严格按照医生的嘱咐按时、按量服药,不能自行增减药量或停药。即使病情有所好转,也需要在医生的指导下调整治疗方案。一些药物可能会有副作用,如糖皮质激素可能会引起骨质疏松、血糖升高等,患者要密切关注自身身体状况,如有不适及时告知医生。

5.定期复查:定期复查有助于医生及时了解患者的病情变化,调整治疗方案。复查项目可能包括血常规、尿常规、肝肾功能、自身抗体等检查。患者应按照医生安排的时间定期复诊,一般病情稳定时可适当延长复查间隔时间,但不能忽视复查。通过定期复查,可以早期发现病情的波动,及时采取措施,防止病情恶化。

红斑狼疮患者在日常生活中要保持积极乐观的心态,避免情绪波动过大。同时,要注意保暖,预防感染,因为感染可能会诱发病情加重。尽量避免接触化学物质、染发剂等可能对身体有不良影响的物质。