节食减肥会得肾结石吗

2024.07.26 10:53

节食减肥有可能会得肾结石。

节食减肥时，由于过度限制食物的摄入，可能会导致多种问题，从而增加患肾结石的风险。一方面，节食可能使人体摄入的钙不足。正常情况下，钙可与肠道中的草酸结合，形成草酸钙并随粪便排出体外。当钙摄入减少时，肠道内可结合草酸的钙减少，会导致更多的草酸被吸收进入血液，经肾脏排泄后，增加尿液中草酸的浓度，草酸钙结晶形成的机会增加，进而诱发肾结石。另一方面，节食可能引起尿液浓缩。节食时水分摄入往往也可能不足，或者因机体代谢紊乱导致尿液生成减少，使尿液中的各种成分析出、结晶的几率增大。

节食还可能导致机体营养不均衡，影响机体正常的代谢功能和内环境稳定，也不利于肾脏的正常工作。同时，一些人在节食减肥过程中可能会过度依赖某些单一的食物种类，这可能会导致某些营养成分摄入过多或过少，进一步影响尿液成分，增加肾结石形成的可能性。

不恰当的节食减肥是可能引发肾结石的，建议采取科学合理的减肥方式，保持均衡饮食和适度运动。

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