经常抽烟的人要怎么养肺

2022.02.22 10:27

经常抽烟的人养肺的方法：

1.不能经常抽烟，最好戒烟。

2.如果烟草对生活是必不可少的，尽量减少烟草的摄入量。

3.鼓励多做深部的咳嗽、咳痰动作，让烟草的刺激通过自身分泌的痰液尽量的排出。

4.化痰药、止咳药对养肺有一定的作用。

5.食疗、食补。包括山药，通气的中成药都有所帮助。

但不能只依靠食物或者药物帮助养肺，最根本的方法一定是戒烟。

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