酸枣仁泡水喝能治疗失眠吗

2024.01.09 11:19

通常酸枣仁泡水喝对治疗失眠是有一定的作用，详情如下：

酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效。通常单独使用酸枣仁泡水喝，一般可以治疗轻症的失眠，可缓解患者虚烦不眠、惊悸多梦等症状。通常可以取适量的酸枣仁放在不锈钢杯子或玻璃杯子、陶瓷杯子内，用100℃开水200~400ml冲泡即可，也可用研磨器或者搅拌机打碎后，用纱布包裹后泡水饮用，注意不要泡得太久或者时间太短，建议在睡觉之前半个小时内饮用。

另外，为了增加疗效，可与其他药物进行配伍，例如酸枣仁配黄连，适用于心血不足、心火亢旺等。酸枣仁配柏子仁，适用于心肝血虚怔忡、惊悸、失眠等。酸枣仁配代赭石，适用于肝阳上亢，引起头痛、烦躁、失眠者。建议患者遵医嘱用药，避免盲目用药，以免引起不良反应。

相关推荐