胃肠型感冒能吃羊肉吗
2024.11.12 10:44胃肠型感冒不建议吃羊肉。
胃肠型感冒主要是由病毒感染加上饮食不当等因素引起胃肠功能紊乱的一种疾病。患病期间，患者的胃肠功能较为虚弱。羊肉属于温热、高蛋白且不易消化的食物。在胃肠型感冒时食用羊肉，一方面，其温热的性质可能会加重身体的内热，使发热、咽痛等症状加剧；另一方面，由于胃肠功能此时处于紊乱和消化能力下降的状态，高蛋白且不易消化的羊肉会加重胃肠的负担，可能导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状进一步加重，不利于身体的恢复。
从中医的角度来看，胃肠型感冒时人体的脾胃运化功能失调，需要清淡、易消化的食物来调养。而羊肉这种滋补性较强的食物，在此时食用就如同火上浇油，会打乱身体自我调节的节奏。从现代医学的角度讲，胃肠型感冒时胃肠道黏膜处于充血、水肿等炎症状态，消化液分泌减少，消化酶活性降低，羊肉难以被正常消化吸收，会在胃肠道内停留较长时间，发酵产气，引起腹胀等不适，所以胃肠型感冒期间最好避免吃羊肉。
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