王宇鸣 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 骨科 去问诊

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预防佝偻病的食物具体有哪些

2022.02.17 18:45

预防佝偻病首先孕妇多吃富含钙、磷、维生素D等营养的食物。

为了满足出生后一段时间内生长发育的需要,在妊娠晚期适当补充维生素,有利于为胎儿储存足够的维生素D。从婴儿出生后2周起,应补充维生素D滴剂或维生素AD。对于早产儿、低出生体重儿和双胞胎,出生后2周内,每天应补充800单位维生素AD,3个月后更应更改预防量。

足月婴儿出生后2周内,每天补充400单位维生素AD至2岁。夏天户外活动多,可以暂停或减少,这种补充可以帮助宝宝从母乳或奶粉中吸收钙。如果天气晴朗,可以带孩子出去晒太阳。