血小板低吃什么

2022.11.20 18:35

血小板低的症状患者，可以多食用菠菜、猕猴桃、鸡蛋等类型食物。

1.菠菜。菠菜是维生素K含量最为丰富的蔬菜之一。维生素K有助于提升血小板功能，预防或改善血小板减少症所致的凝血障碍、易出血等。另外菠菜中叶酸、维生素B12含量也相对较高，上述物质对促进体内血小板、红细胞等血细胞生成，也起到积极性意义。

2.猕猴桃。猕猴桃富含维生素C。维生素C作为抗氧化剂，不仅可提升机能免疫力，消除体内自由基及其他有害物质作用。另外该物质有助于提升消化道对铁、叶酸、钙等微量元素的吸收效率，也有助于改善血液血小板计数偏低的症状。

3.鸡蛋。鸡蛋是人体蛋白质重要食物来源。蛋白质对维持体内消化、血液、代谢等系统组织的正常功能起到重要作用。再有鸡蛋含有铁、多种维生素B族、叶酸等多种微量物质，轻微提升骨髓中造血干细胞的功能，提升血液中血小板的含量水平。

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