备孕几个月了还是没怀上,首先不要过于紧张,要放松心情。正常情况下,如果有正常的性生活,一年之内没有怀上,就叫做不孕症,应该到医院里进行一些相关检查,所以备孕几个月还没怀上,也有可能是正常的。
要尽量选择在排卵期同房,排卵期一般是在下次来月经的前14天左右,在排卵期同房会明显地增加受孕率,也可以到医院里做B超检查,了解子宫发育是否正常,或者监测卵泡生长情况。
备孕期间一定要保持愉悦心情,不要过于紧张,也不要过于劳累,要戒烟戒酒,要提高精子与卵子的质量,性生活不要过于频繁。如果持续怀不上,还是尽早到医院里进行不孕不育项目的检查。
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