刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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被晒伤一大片很痛怎么办

2024.09.23 21:59

当皮肤被晒伤且疼痛难忍时,可以采取冷敷、保湿、使用芦荟胶、避免摩擦和穿戴宽松衣物、及时就医等方法进行缓解。具体分析如下:

1.冷敷:晒伤后,用冷敷的方法可以有效缓解疼痛。将湿毛巾放入冰箱冷藏一段时间,然后敷在晒伤的部位,每次10-15分钟。冷敷有助于收缩血管,减轻皮肤炎症和疼痛感。

2.保湿:晒伤的皮肤需要保持充足的水分,以促进皮肤修复。选择温和无刺激的保湿产品,如保湿喷雾、乳液等,轻轻涂抹在晒伤部位,有助于缓解疼痛和干燥。

3.使用芦荟胶:芦荟具有很好的抗炎和镇静作用,对晒伤的皮肤有很好的修复作用。将芦荟胶涂抹在晒伤的部位,轻轻按摩至吸收,每天2-3次。

4.避免摩擦和穿戴宽松衣物:晒伤后,应避免摩擦和刺激皮肤,穿着宽松、透气的衣物,减少对晒伤部位的压力,有助于缓解疼痛。

5.及时就医:如果晒伤严重,疼痛持续加剧,建议及时就医。医生会根据病情给予相应的药物治疗,如外用药膏、口服抗炎药等。

在晒伤后,及时采取以上措施可以缓解疼痛,促进皮肤修复。在晒伤期间,应避免再次暴露在阳光下,以免加重病情。同时,加强日常防晒措施,涂抹防晒霜、佩戴太阳帽、太阳镜等,预防晒伤的发生。