血瘀体质如何调理

2023.09.24 20:39

血瘀体质一般是气虚、气滞、寒凝等引起的，可以通过加强生活管理、调节情志、口服药物的方式调理。具体分析如下：

1.气虚。通常是身体素质差、长期过度劳累、饮食不规律等原因引起的，会导致机体防御、固摄和气化功能的减退，引起瘀血内阻。患者应加强生活管理，多休息，避免过度劳累，保持健康的饮食习惯有助于改善症状。

2.气滞。一般是长期抑郁、悲伤、思虑过度引起脏腑气机升降失常，而出现气机阻滞，导致身体局部血行不畅。患者应注意调节情志，避免焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激。

3.寒凝。是因为寒邪侵袭机体，阳气被遏所致，患者一般会出现腰痛、痛经、胸痛、胃痛等症状，可在医生的指导下服用复方丹参滴丸、血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等药物进行治疗。

除了以上常见原因之外，还可能是一些慢性病所致，譬如高血压、高血脂、糖尿病等，容易导致血液循环障碍，易发生血瘀。患者平时应避免吃生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋、冰西瓜等，以免加重病情，对身体健康不利。

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