孕妇一睡觉脖子周围就出汗

2022.07.26 21:00

孕妇一睡觉脖子周围就出汗考虑与环境因素、低血糖等有关，需要明确引起原因后给予相对应的调理方案。

1.环境因素。孕妇本身基础代谢率是比较高的，如果睡觉的环境温度过高或者盖的被子过厚，就会对机体的散热造成影响，造成孕妇一睡觉脖子周围就出汗。可以通过开空调、开窗户等方式调整室内的温度，而且被子也要选择相对薄一些的，能够有效缓解脖子出汗的现象。

2.低血糖。由于孕妇自身新陈代谢的速度比较快，而且胎儿所需的葡萄糖也是从孕妇体内摄入的，所以孕妇会出现低血糖的现象，造成睡觉脖子周围就出汗，还会伴有乏力、嗜睡等其他表现。建议孕妇适当增加营养补充，多吃含纤维素、矿物质较为丰富的食物。外出的时候也可以随身携带一些水果或小零食，避免低血糖的情况发生。

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