为什么中老年人容易得高血压病
2021.12.06 16:22中老年人容易得高血压病，主要是由于中老年人血管会硬化，容易导致动脉粥样硬化。
如果体内血脂较高，并且血管硬化，就容易造成高血压。随着年龄的增长，血管会逐渐硬化，在没有其他因素的干预下，血压也会逐渐增高。如果血管硬化比较严重，可能会造成血管破裂。
高血压与血管因素、遗传因素、饮食都有关系。中老年人如果想要预防高血压病，养成良好的生活习惯就十分重要。饮食要清淡、低盐、低脂、营养均衡。作息要规律，做到早睡早起、不熬夜。要加强体育锻炼，但要根据自身情况，不要过度锻炼。还要戒烟、戒酒等。
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