容易得湿疹的体质该怎么调理

2022.01.13 15:51

容易得湿疹的体质，应该从吃、穿、住等方面来调理整个人的体质。

首先，应该穿一些纯棉的衣物，尽量不要穿纤维的毛制品，比如羊绒的、羊毛的、化纤的一些衣服，否则会对皮肤造成一定的刺激性，也可能会导致皮肤过敏的现象，从而出现湿疹的发生。

其次，在吃方面也要更加注意，尽量吃一些清淡的食物，不要吃辛辣和刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不仅能够补充身体的维生素含量，也不会诱发湿疹的发生。避免吃鱼、虾、牛肉等食物，因为这类食物是发物，很有可能导致皮肤过敏，从而诱发湿疹的发生。

最后，住的地方既不要太潮湿，也不要太干燥。过于潮湿或过于干燥，对整个人的湿疹都是没有好处的，潮湿的地方可能会导致湿疹溃烂，干燥的地方可能会导致局部瘙痒。

出现湿疹的时候可以在医生的指导下，对整个皮肤进行一定的清理和消毒，在日常生活中，可以适当锻炼自己的身体，增强身体的抵抗力。

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