婴幼儿便秘可通过饮食调整、按摩、养成良好的排便习惯、药物缓解等。
1.饮食调整。平时可以给婴幼儿适当添加水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物,对于比较小的婴幼儿可以将食材制作成泥状或者是切得细小些,有利于增加肠胃蠕动,也能改善便秘现象。
2.按摩。家长可将婴幼儿平放在床上,以顺时针的方式用掌心按摩肚脐周围,可以促进肠胃蠕动,有利于大便顺利排出。
3.养成良好的排便习惯。部分婴幼儿由于贪玩,可能出现便意时长时间推迟排便,造成便秘,家长可以在每天固定一个时间段帮助婴幼儿排便,经过一段时间训练以后,也能改善便秘。
4.药物缓解。若婴幼儿便秘情况比较严重,可遵医嘱用药来帮助排便,比如开塞露、乳果糖口服溶液等。
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