10岁孩子如果出现低烧,可以通过多喝水、泡澡以及温水擦拭、使用退热帖等方法进行改善。但是需要注意,如果低烧一直不退或者有持续加重的情况,需要及时到医院进行就医治疗,以免耽误治疗。
1.多喝水。如果体温在37.3℃~38℃之间,属于低烧症状,虽然不是特别严重,但是需要及时采取相应治疗,否则会加重病情。可以让孩子多喝温水,能够加快体内代谢循环,促进尿液排出,使体温逐渐得到恢复。同喝温水还可以促进孩子排汗,通过排汗系统也可以散发出体内的热量,使病情得到好转。
2.泡澡。如果条件允许的情况下,可以给孩子泡温水澡来进行降温。水温一般控制在39℃~40℃之间,不要过高,也不要过低,也可以达到快速降温的目的。但是泡澡的时间不宜过长,15分钟左右即可,并且在泡澡之后需要立即进行擦拭,避免孩子着凉。
3.温水擦拭。可以让孩子平躺,然后用温湿的毛巾擦拭孩子的手心、脚心、腋下以及脖子周围。擦拭的方法也可以快速使体温下降,达到恢复的目的。
4.退热贴。可以使用医用的退热贴贴在孩子的额头,可以有效促进体温下降。
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