经常翻身能够防止褥疮的发生。
褥疮又称压疮、压力性溃疡,是由于局部组织长期受压,发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死。当身体长时间保持一个姿势时,身体与床面或其他接触面之间的皮肤、肌肉等组织会受到持续性的压力。这种压力会阻碍血液循环,使得受压部位的血液供应不足,营养物质和氧气不能有效地到达组织细胞。而经常翻身就可以改变身体各部位的受压情况,让原本受压的部位得到放松,血液循环得以恢复,从而避免因长时间缺血缺氧而导致的组织损伤,大大降低褥疮发生的风险。
从皮肤生理结构来看,皮肤是人体最大的器官,具有保护、感觉、调节体温等多种功能。正常的血液循环对于皮肤的健康至关重要。经常翻身能够保证皮肤的血液循环均匀分布,维持皮肤的正常代谢。对于那些因疾病或其他原因而活动受限的人,如长期卧床的病人、瘫痪患者等,他们自身难以自主改变体位,这时候护理人员或家属帮助其经常翻身就显得尤为重要。除了翻身之外,保持皮肤清洁干燥、使用合适的床垫等措施也有助于进一步预防褥疮的发生,但经常翻身是其中非常关键的一环。
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