乏力食欲不振怎么办
2022.02.17 15:51乏力、食欲不振者，可以采取以下措施：
1.增加运动。通过运动可以促进胃肠蠕动，加速胃排空，这样可以引起饥饿感，从而有利于食欲的恢复。
2.调整饮食结构。根据个人喜好，酌情增加个人喜欢的食品，或者更改烹饪方法，增加食品的花样和种类，从而促进食欲的恢复。
3.明确食欲不振的原因。由于情绪因素引起者，应尽快调整心情，保持情绪稳定，就可以慢慢恢复食欲。而由疾病引起者，应尽快去医院就诊，查明原因并采取针对性治疗措施，从根本上解决问题，才能真正恢复患者的食欲。
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