血压过低适合吃什么食物

2022.05.20 21:46

血压过低的人群可以多吃优质蛋白食物，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等。同时在饮食当中建议适当增加每天的食盐摄入量，可以多吃新鲜的蔬菜、水果等。还可以多吃红枣、桂圆等，这些食物对于血压的改善有一定的帮助。

血压过低的人群如果没有出现头晕、乏力等不适症状，一般情况下不必做特殊的治疗和处理。但如果血压低的患者出现了头晕、乏力等不舒服的情况，一方面可以通过饮食改善，另一方面，可以选择药物，比如生脉饮或补中益气丸等。同时还可以通过多运动锻炼的方式来提升血压。