心慌会导致失眠吗

2022.02.23 19:45

心慌会导致失眠的，因为心慌，所以在睡觉的过程中会产生非常不适的感觉，就会导致失眠的发生。

所以发生心慌时需要及时查明具体的原因，是由于生理性原因导致的，比如情绪过于焦虑或者近期生活压力过大，或者是睡觉之前进行了剧烈的运动，这种情况需要调整自己的心态，可以和别人倾诉你的忧虑或者是合理安排自己的时间，按时完成任务等。