陈皮泡水会导致便秘吗
2021.12.11 14:43陈皮泡水有可能会导致便秘。陈皮性温，味辛、苦，便秘、发热、口干者不适合食用，否则会导致症状加重。尤其是本身就患有便秘的人群，过多喝陈皮水可能会导致便秘加重。
便秘的时候可以在早晨起床后喝一杯温的蜂蜜水，有润肠通便的作用，可以有效改善便秘的情况。平时一定要养成定时排便的习惯，有便意时要尽快上厕所。
饮食上尽量清淡，不可吃辛辣刺激性食物，而且要少吃容易上火的食物。多吃一些蔬菜、水果，尤其应该多摄入一些纤维素含量比较高的食物，例如芹菜、包菜等。
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