王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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爱吃冰淇淋会导致痛经吗

2024.08.22 16:30

爱吃冰淇淋可能会导致痛经。

冰淇淋属于寒凉食物,大量食用可能会对女性身体产生一定影响,从而增加痛经发生的概率。从中医角度来看,女性体质多偏虚寒,过多食用冰淇淋这类生冷之物,容易使寒邪凝滞于胞宫,导致气血运行不畅,不通则痛,进而引发痛经或加重原有痛经症状。而从西医角度解释,寒冷刺激可能会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛,造成子宫缺血、缺氧状态,从而诱发或加重痛经。尤其是对于本身就有宫寒问题或者平时就容易手脚冰凉的女性来说,贪吃冰淇淋更容易引发或加重痛经。月经期间女性身体较为虚弱,抵抗力相对较低,此时贪吃冰淇淋,不仅可能导致痛经,还可能引起胃肠不适,如腹痛、腹泻等。但这并不意味着爱吃冰淇淋就一定会导致痛经,每个人的体质和身体状况不同,对寒凉食物的反应也存在差异。有些女性即使经常吃冰淇淋也可能不会出现痛经,而有些女性可能只是偶尔吃一次就会出现明显的痛经症状。所以,不能一概而论地说爱吃冰淇淋一定会导致痛经,只是存在这种可能性。女性在月经期间应尽量避免食用冰淇淋等寒凉食物,注意保暖,保持良好的生活习惯和饮食习惯,以减少痛经等不适症状的发生。如果已经出现痛经症状,应注意休息,可通过热敷腹部等方式缓解疼痛,若疼痛严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。