黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

拉肚子恢复期能喝梨水吗

2024.12.02 14:19

拉肚子恢复期不建议喝梨水。

梨虽然富含多种营养成分,如维生素、矿物质和纤维素等,但梨性凉,在拉肚子恢复期肠道功能还比较脆弱,喝梨水可能会进一步刺激肠道,导致肠道蠕动加快,从而引起再次腹泻或者延缓肠道恢复的进程。而且梨水含有一定的糖分,在肠道功能未完全恢复时,过多的糖分会增加肠道渗透压,不利于肠道对水分的吸收,也可能加重肠道不适症状。

在拉肚子恢复期饮食应以清淡、易消化为主。可以选择一些温热的流食或半流食,如小米粥、软面条等,这些食物既能提供一定的能量和营养,又不会给肠道造成太大负担。避免食用生冷食物,像冷饮、生的蔬菜、水果等都要谨慎食用。同时,也要注意腹部保暖,避免着凉,因为着凉可能会引起肠道痉挛,再次引发腹泻。如果在恢复期出现腹痛、腹泻加重或者其他异常症状,应及时就医。